Deel 37

Goede Nacht

Beter slapen en presteren bij onregelmatige werktijden

Boekenreeks: Mentale gezondheid en psychologie (bok 37 van 41)

Categorie: Persoonlijke ontwikkeling

AuteurAline Kruit, Irma Leijten

VertellerSusan Muskee

ISBN9789462556423

Speelduur3 uur

Verschenenjuni 2023

Luister bij

Over het luisterboek

Leer met wetenschappelijke inzichten en ervaringsverhalen hoe je de negatieve gevolgen van onregelmatige werktijden op slaap en gezondheid kunt minimaliseren voor een gezonder werk- en slaappatroon.

Meer luisterboeken in Mentale gezondheid en psychologie

Deel 1
Fuck the Quarterlife CrisisFemke Kamps
Deel 2
Wie Heeft Ons in Godsnaam Geleerd dat Regen Slecht Weer Is?Jan Jaap van Hoeckel
Deel 3
ADHD, Hoe Haal Je het Uit Je Hoofd?Cathelijne Wildervanck
Deel 4
De Mythe van PerfectionismeBert van Dijk
Deel 5
Ochtend Meditatie: 10 MinutenSuzan van der Goes
Deel 6
SuperslapenFloris Wouterson
Deel 7
Brain BalanceCharlotte Labee
Deel 8
OntrafeldFiona Cook

Luisterboeken die je misschien ook leuk vindt

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet)Philippa Perry
Hoe overleef ik negatieve mensenJörg Berger
Kaarten op tafelTanja Jess
Lang zal ik lekker levenPeter Kanne
Fokking drukThijs Launspach
Een cursus in wonderenHelen Schucman, Foundation For Inner Peace